Bokomslag för Ayurveda för ditt sinne
Författare
Förlag Bonnier Fakta
Format Kartonnage
Språk Svenska
Utgiven
ISBN10 9174241850
ISBN13 9789174241853
Antal sidor 336

Ayurveda för ditt sinne Janesh Vaidya

  • Kartonnage
    Svenska

‘Ayurveda för ditt sinne’ är en bok skriven av Janesh Vaidya och utgiven 2011 av Bonnier Fakta i formatet kartonnage.

Förlagets beskrivning:

Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda. Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor - alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han "mind anatomy" - eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa! Del 1 handlar om den ayurvediska helhetssynen på människan, som kontrast till det ofta rotlösta och hektiska liv vi lever idag. Enligt ayurveda hör människan och naturen tätt samman. Om vi inte får leva i naturlig samklang med varandra tappar vi balansen och blir sjuka. Del 2 består av en självhjälpsdel om 7 kapitel. I varje kapitel behandlas ett av kroppens 7 chakran - eller kraftcentra - där livsenergin, prahna, samlas. Denna anatomiska uppdelning av sinnet är den indiska motsvarigheten till kinesiska qi, eller det västerländska endokrina systemet som styr våra hormoner. Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt - de kan göras på egen hand, hemma eller borta.


Butiker Hämtar priser...

Pris
Inkl.frakt
Leveranstid
Ooops! Vi kunde tyvärr inte hitta någon butik som säljer denna bok för tillfället.

Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna bok ännu.

Fler böcker av samma författare

Bokomslag för Maten är min medicin : ayurveda i ditt kök

Maten är min medicin : ayurveda i ditt kök

Janesh Vaidya
  • Kartonnage
    Svenska
Bokomslag för I det sista regnet

I det sista regnet

Janesh Vaidya
  • Pocket
    Svenska
Bokomslag för Ayurveda

Ayurveda

Janesh Vaidya
  • Inbunden