Bokomslag för 5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du!
Författare
Förlag Tukan Förlag
Format E-bok
Språk -
Utgiven
ISBN10 9174019201
ISBN13 9789174019209
Antal sidor -

5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du! Ola Lauritzson

  • E-bok

‘5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du!’ är en bok skriven av Ola Lauritzson och utgiven 2013 av Tukan Förlag i formatet e-bok. Du hittar även denna bok på språket svenska.

Förlagets beskrivning:

- Kan korttidsfasta leda till att man lever längre, får bättre minne och minskar risken för sjukdomar när man blir äldre? - Funkar 5:2-dieten om man vill gå ner i vikt? - Kan man träna och jobba som vanligt under fastedagarna? - Vilken mat får man äta på fastedagarna och vad ska man dricka? - Vad ska man äta de dagar då man äter som vanligt? - Hur länge måste man fasta för att få positiva hälsoeffekter? Hälsoprofilen Ola Lauritzson fick allt oftare den här typen av frågor och bestämde sig för att ta reda på svaren genom att testa själv. Följ med på Olas spännande resa genom korttidsfastans värld. I 5:2-dieten och korttidsfasta - så lyckas du! berättar Ola personligt och underhållande om sina egna upplevelser och varvar praktiska tips med fakta. Med hjälp av egna erfarenheter och aktuell forskning vägleder Ola dig i att lägga upp ett eget fasteprogram och få det att fungera i vardagen. Boken innehåller dessutom 40 kaloriberäknade, enkla recept för fastedagarna, förslag på bra mellanmål samt utförliga kaloritabeller. Ola Lauritzson är en av Sveriges mest produktiva och bäst säljande fackboksförfattare. Sedan tio år arbetar han heltid som kostrådgivare, författare och föreläsare. Hans böcker har sålts i närmare 1 miljon exemplar och finns översatta till ett flertal europeiska språk.


Butiker Hämtar priser...

Pris
Inkl.frakt
Leveranstid
Ooops! Vi kunde tyvärr inte hitta någon butik som säljer denna bok för tillfället.

Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna bok ännu.

Fler böcker av samma författare

Bokomslag för 5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du!

5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du!

Ola Lauritzson
  • Inbunden
    Svenska
Bokomslag för 6 kilo på 6 veckor

6 kilo på 6 veckor

Ola Lauritzson
  • Inbunden
    Svenska
Bokomslag för Snabb GI : 100 rätter på mindre än 30 minuter

Snabb GI : 100 rätter på mindre än 30 minuter

Ola Lauritzson
  • Inbunden
    Svenska
Bokomslag för Olas bästa GI-drinkar

Olas bästa GI-drinkar

Ola Lauritzson