Bokomslag för Längdskidåkning - en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp
Författare
Förlag Fitnessförlaget
Format Kartonnage
Språk Svenska
Utgiven
ISBN10 9173630462
ISBN13 9789173630467
Antal sidor 141

Längdskidåkning - en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp Mattias Svahn

  • Kartonnage
    Svenska

‘Längdskidåkning - en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp’ är en bok skriven av Mattias Svahn och utgiven 2012 av Fitnessförlaget i formatet kartonnage.

Förlagets beskrivning:

Vasaloppet blir fulltecknat tidigt varje år och vinterveckan blir bara större och skår nytt rekord år efter år. I den här boken får du tipsen för att vara väl förberedd inför de långa milen i dalarnas skogar. Få de bästa knepen för att ta dig igenom Vasaloppet och andra långlopp. I fäders spår för framtids segrar? Det är inte bara att ställa sig på startlinjen och åka. Man måste vara förberedd och ha tränat för att det ska bli en härlig och framgångsrik upplevelse. Det är en konst att åka skidor. I den här boken presenterar skidexperten Mattias Svahn, f d elitåkare i långloppsvärldscupen och kommentator på SVT, sin syn på hur man bäst lägger upp träningen inför ett så långt lopp som Vasaloppet. När måste man börja träna, hur många mil ska man nöta - det är många frågor som besvaras. Och hur åker man egentligen skidor? Mattias har efter sin tävlingskarriär inspirerat och hjälpt både nybörjare och elitmotionärer till fina resultat i skidspåren med sina kurser och träningsläger. I boken hittar du: Teknikgenomgång i klassisk längdåkning Träningslära Träningsprogram för både nybörjaren och elitmotionären Materialguide Vallaskola Långloppsguide Boken innehåller fina bilder med tydliga instruktioner, inspiration och träningstips för att du ska lyckas med din längdskidåkning


Butiker Hämtar priser...

Pris
Inkl.frakt
Leveranstid
Ooops! Vi kunde tyvärr inte hitta någon butik som säljer denna bok för tillfället.

Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna bok ännu.

Fler böcker av samma författare

Vi hittade tyvärr inga böcker från samma författare.