Bokomslag för Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Författare
Förlag Fitnessförlaget
Format Kartonnage
Språk Svenska
Utgiven
ISBN10 9173630411
ISBN13 9789173630412
Antal sidor 127

Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf Malin Ewerlöf, Kenneth Gysing

  • Kartonnage
    Svenska

‘Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf’ är en bok skriven av Malin Ewerlöf, Kenneth Gysing och utgiven 2012 av Fitnessförlaget i formatet kartonnage.

Förlagets beskrivning:

Spring, spring, spring!Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp? Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat. I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterar löpskolning som vässar din teknik backträning och fartlek som ökar din kapacitet speciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt - löpning ska vara roligt! Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta - men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.


Butiker Hämtar priser...

Pris
Inkl.frakt
Leveranstid
Ooops! Vi kunde tyvärr inte hitta någon butik som säljer denna bok för tillfället.

Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna bok ännu.

Fler böcker av samma författare

Bokomslag för Ett år av magiskt löpande

Ett år av magiskt löpande

Kenneth Gysing
  • Pocket
    Svenska
Bokomslag för 50 nyanser av löpning

50 nyanser av löpning

Kenneth Gysing
  • Häftad
    Svenska